Setiap manusia pasti pernah dan sedang memiliki masalah, baik dalam hal pekerjaan, teman, keluarga bahkan dengan pacar. Itu hal yang sangat manusiawi sekali. Terkadang banyak orang mampu menguasai masalahnya dan segera mendapatkan solusi untuk menyelesaikannya. Namun tak sedikit pula yang justru terpuruk dan tidak mampu keluar dari masalah tersebut..!!
Well Sobs, jika Sobat termasuk dalam
kategori yang kedua maka tidak ada salahnya untuk sejenak membaca Tips-tips
dari saya untuk menghilangkan rasa galau dalam hati Sobat.
Berikut
ini 5 tips untuk menghilangkan rasa galau :
1. Berpikiran Positif.
Ada istilah bahwa kesempatan yang baik tidak akan datang dua kali, segala sesuatu yang telah terjadi terhadap diri kita adalah hal yang tidak dapat terulang lagi. Maka untuk itu kita harus berfikiran positif bahwa yang telah terjadi adalah yang telah ditetapkan Tuhan dan itu yang terbaik untuk diri kita. Dan tidak perlu mencari siapa yang salah atas semua yang telah kita alami..
2. Mendengarkan Musik.
Menurut penelitian yang dilakukan University of Maryland School of Medicine tahun 2008 mengungkapkan bahwa mendengarkan musik favorit anda selama 30 menit dapat membantu melepas endorphin untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi stres yang dinyatakan dapat membebani sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan. Endorphin adalah substansi yang menyebabkan kita merasa senang, bahagia dan melakukan aktivitas gerak. Jangan mendengarkan lagu yang melo. Karena itu justru bisa membuat kita semakin larut dalam kegalauan.
3. Jalan-jalan ke Tempat Keramaian Bersama Teman.
Cara ini juga biasa kita lakukan asal kita pergi ketempat yang tepat dengan suasana hati kita. Misalnya pergi menonton konser musik, ke mall, ke taman, atau tempat hiburan lainnya.
4. Menonton atau Membaca Cerita Lucu.
Menonton TV dan membuka internet atau membaca buku juga dapat menghilangkan rasa galau, tentunya acara lawakan atau bacaan situs atau buku yang mengandung humor. Bisa berupa cerita lucu atau teka-teki lucu yang dapat membuat urat syaraf di wajah yang sebelumnya tegang menjadi rileks kembali.
5. Berbagi Cerita atau Curhat kepada Teman.
Cara ini terbukti yang paling ampuh Sobs, ketika galau cobalah kita untuk bercerita kepada teman yang benar-benar kita percaya bisa memegang rahasia dan mampu memberikan solusi dari masalah yang sedang kita hadapi.
Nah Sobat sunny17blogger itulah 5 tips
untuk menghilangkan rasa galau. Semoga Sobat semua bisa segera mendapatkan
solusi terbaik dalam menghadapi setiap masalah sobat. Membenahidiri dari
kesalahan adalah lebih baik dari pada membiarkan diri terus terpuruk dalam
penyesalan.
Yakinlah Masa-masa sulit akan segera
berakhir setelah kita lakukan yang terbaik dalam hidup.
Life
is so simple Guys..!!
Are
you happy..?? If “Yes” keep going. If “No” Change Something.
C_U
@ D’next Post : sunny17blogger.
1. Berpikir positif.
Ini yang paling penting, kita harus berfikiran positif ketika mendengar hal, atau kabar, atau apa pun yang kita dengar. Kita jangan gampang meresap apa yang kita dengar dan langsung masuk ke hati. Sebelum
masuk ke hati kita harus berfikir sejenak dan jangan gampang memutuskan hal yang kita cerna itu
2. Dengerin musik.
Menurut riset yang didapat mendengarkan musik ini bisa membuat hati kita tenang, tapi lagu yang kita dengar cocok dengan suasana hati kita saat sedang galau.
3. Hang out bareng sahabat
Cara ini juga biasa kita lakukan asal kita pergi ketempat yang tepat dengan suasana hati kita, biasanya tempat yang sering di kunjungi adalah mall, pantai, dan taman karena terbukti dari sekian teman-teman aku
yang galau sering pergi ke tempat itu pokok nya pergilah ketempat yang sesuai dengan perasaan kita asal tempat tersebut tidak membahayakan dan jangan lupa untuk mengajak sahabat kalian karena di sangat berperan dalam hal perasaan kita
4. Buka internet atau baca buku.
Membuka internet atau membaca buku juga dapat menghilangkan galau, membaca juga enggak mesti membaca bacaan yang berat, tapi cobalah untuk membaca majalah, komik, novel, atau sesuatu yang membuat kita bisa tertawa, misalnya situs humor.
5. Berbagi cerita dengan kawan
Cara ini terbukti yang paling ampuh gan, ketika galau cobalah kita untuk bercerita kepada teman kita apa yang kita rasa dan pastinya jika ia memang benar-benar kawan mu dia akan membantu mu semaksimal mungkin.
6. Tidur
Hehehehe belum pernah si denger orang yang lagi galau trus tidur, tapi coba deh kita lentangkan tubuh kita di atas kasur, tarik nafas dalam dalam, keluarkan pelan pelan melalui mulut, dan pelahan lahan tutup kedua mata kita.
7. Nonton Film.
Biarpun cuma nonton film dari DVD / VCD kita juga bisa menghilangkan rasa galau, tidak harus kita nonton bisa asal kan yang kita tonton jangan yang macem-macem. - See more at: http://caratip.blogspot.com/2013/07/tips-ampuh-menghilangkan-rasa-galau.html#sthash.1gWJInvc.dpuf
1. Berpikir positif.
Ini yang paling penting, kita harus berfikiran positif ketika mendengar hal, atau kabar, atau apa pun yang kita dengar. Kita jangan gampang meresap apa yang kita dengar dan langsung masuk ke hati. Sebelum
masuk ke hati kita harus berfikir sejenak dan jangan gampang memutuskan hal yang kita cerna itu
2. Dengerin musik.
Menurut riset yang didapat mendengarkan musik ini bisa membuat hati kita tenang, tapi lagu yang kita dengar cocok dengan suasana hati kita saat sedang galau.
3. Hang out bareng sahabat
Cara ini juga biasa kita lakukan asal kita pergi ketempat yang tepat dengan suasana hati kita, biasanya tempat yang sering di kunjungi adalah mall, pantai, dan taman karena terbukti dari sekian teman-teman aku
yang galau sering pergi ke tempat itu pokok nya pergilah ketempat yang sesuai dengan perasaan kita asal tempat tersebut tidak membahayakan dan jangan lupa untuk mengajak sahabat kalian karena di sangat berperan dalam hal perasaan kita
4. Buka internet atau baca buku.
Membuka internet atau membaca buku juga dapat menghilangkan galau, membaca juga enggak mesti membaca bacaan yang berat, tapi cobalah untuk membaca majalah, komik, novel, atau sesuatu yang membuat kita bisa tertawa, misalnya situs humor.
5. Berbagi cerita dengan kawan
Cara ini terbukti yang paling ampuh gan, ketika galau cobalah kita untuk bercerita kepada teman kita apa yang kita rasa dan pastinya jika ia memang benar-benar kawan mu dia akan membantu mu semaksimal mungkin.
6. Tidur
Hehehehe belum pernah si denger orang yang lagi galau trus tidur, tapi coba deh kita lentangkan tubuh kita di atas kasur, tarik nafas dalam dalam, keluarkan pelan pelan melalui mulut, dan pelahan lahan tutup kedua mata kita.
7. Nonton Film.
Biarpun cuma nonton film dari DVD / VCD kita juga bisa menghilangkan rasa galau, tidak harus kita nonton bisa asal kan yang kita tonton jangan yang macem-macem. - See more at: http://caratip.blogspot.com/2013/07/tips-ampuh-menghilangkan-rasa-galau.html#sthash.1gWJInvc.dpuf
1. Berpikir positif.
Ini yang paling penting, kita harus berfikiran positif ketika mendengar hal, atau kabar, atau apa pun yang kita dengar. Kita jangan gampang meresap apa yang kita dengar dan langsung masuk ke hati. Sebelum
masuk ke hati kita harus berfikir sejenak dan jangan gampang memutuskan hal yang kita cerna itu
2. Dengerin musik.
Menurut riset yang didapat mendengarkan musik ini bisa membuat hati kita tenang, tapi lagu yang kita dengar cocok dengan suasana hati kita saat sedang galau.
3. Hang out bareng sahabat
Cara ini juga biasa kita lakukan asal kita pergi ketempat yang tepat dengan suasana hati kita, biasanya tempat yang sering di kunjungi adalah mall, pantai, dan taman karena terbukti dari sekian teman-teman aku
yang galau sering pergi ke tempat itu pokok nya pergilah ketempat yang sesuai dengan perasaan kita asal tempat tersebut tidak membahayakan dan jangan lupa untuk mengajak sahabat kalian karena di sangat berperan dalam hal perasaan kita
4. Buka internet atau baca buku.
Membuka internet atau membaca buku juga dapat menghilangkan galau, membaca juga enggak mesti membaca bacaan yang berat, tapi cobalah untuk membaca majalah, komik, novel, atau sesuatu yang membuat kita bisa tertawa, misalnya situs humor.
5. Berbagi cerita dengan kawan
Cara ini terbukti yang paling ampuh gan, ketika galau cobalah kita untuk bercerita kepada teman kita apa yang kita rasa dan pastinya jika ia memang benar-benar kawan mu dia akan membantu mu semaksimal mungkin.
6. Tidur
Hehehehe belum pernah si denger orang yang lagi galau trus tidur, tapi coba deh kita lentangkan tubuh kita di atas kasur, tarik nafas dalam dalam, keluarkan pelan pelan melalui mulut, dan pelahan lahan tutup kedua mata kita.
7. Nonton Film.
Biarpun cuma nonton film dari DVD / VCD kita juga bisa menghilangkan rasa galau, tidak harus kita nonton bisa asal kan yang kita tonton jangan yang macem-macem. - See more at: http://caratip.blogspot.com/2013/07/tips-ampuh-menghilangkan-rasa-galau.html#sthash.1gWJInvc.dpuf
1. Berpikir positif.
Ini yang paling penting, kita harus berfikiran positif ketika mendengar hal, atau kabar, atau apa pun yang kita dengar. Kita jangan gampang meresap apa yang kita dengar dan langsung masuk ke hati. Sebelum
masuk ke hati kita harus berfikir sejenak dan jangan gampang memutuskan hal yang kita cerna itu
2. Dengerin musik.
Menurut riset yang didapat mendengarkan musik ini bisa membuat hati kita tenang, tapi lagu yang kita dengar cocok dengan suasana hati kita saat sedang galau.
3. Hang out bareng sahabat
Cara ini juga biasa kita lakukan asal kita pergi ketempat yang tepat dengan suasana hati kita, biasanya tempat yang sering di kunjungi adalah mall, pantai, dan taman karena terbukti dari sekian teman-teman aku
yang galau sering pergi ke tempat itu pokok nya pergilah ketempat yang sesuai dengan perasaan kita asal tempat tersebut tidak membahayakan dan jangan lupa untuk mengajak sahabat kalian karena di sangat berperan dalam hal perasaan kita
4. Buka internet atau baca buku.
Membuka internet atau membaca buku juga dapat menghilangkan galau, membaca juga enggak mesti membaca bacaan yang berat, tapi cobalah untuk membaca majalah, komik, novel, atau sesuatu yang membuat kita bisa tertawa, misalnya situs humor.
5. Berbagi cerita dengan kawan
Cara ini terbukti yang paling ampuh gan, ketika galau cobalah kita untuk bercerita kepada teman kita apa yang kita rasa dan pastinya jika ia memang benar-benar kawan mu dia akan membantu mu semaksimal mungkin.
6. Tidur
Hehehehe belum pernah si denger orang yang lagi galau trus tidur, tapi coba deh kita lentangkan tubuh kita di atas kasur, tarik nafas dalam dalam, keluarkan pelan pelan melalui mulut, dan pelahan lahan tutup kedua mata kita.
7. Nonton Film.
Biarpun cuma nonton film dari DVD / VCD kita juga bisa menghilangkan rasa galau, tidak harus kita nonton bisa asal kan yang kita tonton jangan yang macem-macem. - See more at: http://caratip.blogspot.com/2013/07/tips-ampuh-menghilangkan-rasa-galau.html#sthash.1gWJInvc.dpuf
0 Comments